Y así, mis queridos, repitamos lo que hemos cubierto hasta
ahora.
· En tu estado habitual de conciencia, eres el personaje de una película.
·
Si tu atención no es tuya, tu alma no es tuya.
·
Eres dirigido por un guion externo, que te conecta con el guion
dentro de la película.
Utilizo estos términos para que sea más accesible para ti,
porque en la vida de sueño y de vigilia, haces casi lo mismo: miras la película
y participas en ella como un personaje con un papel fijo, sin derecho a un
comportamiento espontáneo.
Si todavía dudas de que tus acciones están atadas en lugar de
ser autónomas, mira tu atención - ¿dónde estaba ahora mismo? ¿A quién
pertenecía? No estaba centrada en ti, ¿lo ves? Entonces, ¿en quién y para qué?
Ocurre lo mismo con el mismo guion. Tú,
o mejor dicho, tu Ser es tu atención. Si no te controlas, el guion te
dirige, ya sea mientras duermes o cuando estás despierto; es lo mismo de
cualquier manera. Un sueño es lo mismo que la realidad y la realidad es lo
mismo que un sueño. Digamos que la vida es un sueño
despierto, y un sueño ordinario es un sueño
dormido.
Un sueño puede ser consciente o no consciente. En el sueño
inconsciente, eres tan estúpido e indefenso como los conejitos. Pero cuando tomas
el control de tu atención, cobras vida en la película, adquiriendo la capacidad
de actuar deliberadamente, tanto como desees.
Te conviertes en un personaje responsable y cuerdo que puede
vagar libremente en ese sueño despierto. Ya lo has probado en tu vida de
vigila. Con el tiempo, aprenderás a hacer lo mismo mientras duermes.
Sin embargo, es mucho más importante tener esta habilidad en
la vida de vigilia, porque, aunque la película del sueño mientras duermes,
tiene un guion real en el archivo de la Eternidad, todavía es virtual. La vida,
por otro lado, es real. En la vida, o bien pateas las piernas sin ayuda en el guion
de otra persona, o bien implementas el tuyo
propio.
Lo único que te impide
hacer esto es tu hábito de caer en la pantalla interior y/o exterior. Tu
atención no permanecerá mucho tiempo en el centro de la conciencia. Esto es
bastante normal para ti. ¿Pero qué puedes hacer?, Necesitas desarrollar el
nuevo hábito de volver a prestar atención al centro.
Saliendo a dar un paseo por el sueño de tu vida, te dices a ti mismo que no olvidarás que debes
despertarte. Literalmente, fíjate
esa meta, de lo contrario se te olvidará por completo que estás destinado a
concentrarte en algo. Si eres perezoso y olvidadizo, no aprenderás nada.
Mientras caminas, tendrás que atraparte a ti mismo a medida
que caigas y te desvíes constantemente.
No te preocupes, no te rindas, sólo trae tu atención una y otra vez. Céntrate
en rastrear tu atención con tu propia atención, es decir, contigo mismo.
No hay necesidad de tratar de mantener tu atención en el
centro todo el tiempo, sin tomar un descanso. El significado y valor de este
ejercicio radica en otra cosa: tu capacidad para
responder a lo que está sucediendo. Por
lo general, cualquier evento, incluso el más intrascendente, te atrae a la película
exterior o a tus preocupaciones internas. Cualquiera que sea la situación, te
adormece.
Ahora necesitas desarrollar el hábito inverso, no para
dormirte, sino para despertarte. En cualquier caso, incluso el más mínimo olor de tu
entorno debería ponerle en guardia. Tómalo como una señal para despertar. De la
misma manera, cualquier acción que tomes, debe recordarte que necesitas revisar
tu enfoque de atención.
Tienes dos desencadenantes para esto.
Exterior - tan pronto como algo sucede, te despiertas.
Y en el interior, antes de hacer algo, te despiertas.
Ejemplos de desencadenantes externos: te encontraste
con alguien, alguien te preguntó algo, algo sucedió cerca de ti, no importa
qué, algún tipo de sonido, algún tipo de movimiento, algo que previamente te
atrajo y te comprometió. Tan pronto como algo suceda, enfoca tu atención en ello, pero no
pierdas el control de tu atención - mantenlo en el centro.
Ejemplos de desencadenantes internos: te estás
preparando para ir a algún lado, para hacer algo, para hablar con alguien. Antes de tomar
ninguna medida, lleva tu atención al centro. Especialmente antes, porque
después será demasiado tarde; simplemente descubrirás que te quedaste dormido,
y luego te despertarás para recordar que estabas durmiendo.
Todo esto sólo se puede aprender a través de la repetición frecuente como en las artes marciales. No hay otra manera. Por otro lado, cuando aprendas a controlar el foco de tu atención, serás capaz de controlar tu vida. Y entonces, tal vez, tu vida deje de ser tan insignificante.
Por ahora, te doy una advertencia. Te has despertado en un sueño, has adquirido fuerza y conciencia, mientras que los que te rodean siguen durmiendo. No pienses que esta ventaja te hace superior. No trates a los demás con arrogancia o condescendencia.
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